Přírodní péče o pleť
Přírodní péče o obličej s použitím kosmetiky na bázi přírodních ingrediencí je stále častější alternativou pro lidi, kteří chtějí ustoupit od plné chemie, firemní kosmetiky. Přírodní metoda péče má mnoho výhod – v první řadě…
Nejnovější blog
Co jsou to izotonické nápoje?
Izotonické nápoje jsou specializované nápoje, které jsou k dispozici v obchodech s potravinami, sportovních obchodech a na místech, jako je tělocvična. Izotonické nápoje jsou určeny především sportovcům a aktivním lidem a jejich působnost je velmi…
Co jsou spalovače tuků?
Spalovače tuků, jejichž dalším názvem jsou spalovače tuků, jsou produkty určené širokému publiku. Jejich působením je především podpora spalování tuků. Skupinou příjemců tohoto typu produktů jsou především lidé, kteří bojují s nadváhou a chtějí shodit…
Sport je zdraví!
Sportování je jedním z nejdůležitějších prvků zdravého životního stylu. Působí příznivě na celý náš organismus, jak psychicky, tak fyzicky. Proto bychom to neměli vzdávat. Celoroční sportování nám přinese hmatatelné benefity v podobě zdraví, vysportované postavy,…
Nejlepší čas jít plavat – brzy ráno
Fyzická aktivita se doporučuje vždy a pro každého. Nikdy neuškodí, když jeho intenzitu přizpůsobíme našim silovým a kondičním schopnostem. A co je nejdůležitější, každý by se měl starat o fyzickou aktivitu – protože je to…
Tělocvična pro začátečníky – bez přílišné zátěže
Když jste v kulturistice začátečník, neměli byste se při prvních trénincích příliš namáhat. Návštěvě posilovny musí předcházet stanovení cíle. Můžete jít hubnout a můžete chodit, abyste si vybudovali svalnatou postavu. Vaší prioritou by měl být…
Běh – nejlepší způsob, jak zůstat fit
Pokud se chcete dostat do kondice, měli byste vždy dbát především na fyzickou aktivitu. Sportování je základem pro radost z dobré fyzické kondice. Pojem fyzická kondice znamená naši vytrvalost ve vztahu k fyzické námaze. Někdo…
Fyzická aktivita, strava – klíč ke zdraví
Naše pohoda, schopnost pohybu a aktivity závisí na našem zdraví. O své zdraví se vyplatí pečovat každý den, nejen když si toho všimne náš lékař. Co rozumíme pod pojmem zdravý životní styl? v první řadě…
Proč se vyplatí přejít na zdravý životní styl?
Každý z nás ví, jak je důležitá zdravá strava, sport, výzkum, relaxace a vyhýbání se stresu. Jinými slovy, víme, co je zdravý životní styl. Dovést to do reality je však velmi těžké. Někdy nám v…
Kolik vody potřebujete vypít?
Voda je citlivé téma. Většina z nás ho pije příliš málo, bez ohledu na to, zda bereme jako minimální množství litr, jeden a půl nebo dva litry. Voda má v těle velmi důležité funkce: reguluje…