Pátek, 23 února, 2024
Vitamín A – vše, co byste měli vědět
Doplňky

Vitamín A – vše, co byste měli vědět

Vitamín A je jednou z nejdůležitějších živin, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Jedná se o tuk rozpustný vitamín, který má několik forem, z nichž nejvýznamnějšími jsou retinol a karotenoidy. Retinol je přímou formou…

Kreatin a jeho formy – co stojí za to vědět?
Doplňky

Kreatin a jeho formy – co stojí za to vědět?

Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci a posilovnami. Je to organická látka, kterou tělo produkuje přirozeně a nachází se především v svalové tkáni. Kreatin pomáhá zvyšovat energii pro svalovou aktivitu, což zlepšuje…