Pátek, 14 června, 2024
Co jsou to izotonické nápoje?
Doplňky

Co jsou to izotonické nápoje?

Izotonické nápoje jsou specializované nápoje, které jsou k dispozici v obchodech s potravinami, sportovních obchodech a na místech, jako je tělocvična. Izotonické nápoje jsou určeny především sportovcům a aktivním lidem a jejich působnost je velmi…

Co jsou spalovače tuků?
Doplňky

Co jsou spalovače tuků?

Spalovače tuků, jejichž dalším názvem jsou spalovače tuků, jsou produkty určené širokému publiku. Jejich působením je především podpora spalování tuků. Skupinou příjemců tohoto typu produktů jsou především lidé, kteří bojují s nadváhou a chtějí shodit…

Potréninkové doplňky – jak fungují?
Doplňky

Potréninkové doplňky – jak fungují?

Potréninkové doplňky se stávají stále oblíbenějším doplňkem stravy pro sportovce – profesionální i ty, kteří své dobrodružství se sportem teprve začínají. Jaké je složení tohoto typu živin? Jaký je jejich osud? Předtréninkové doplňky vám umožní…

Jak zregenerovat tělo po cvičení?
Doplňky

Jak zregenerovat tělo po cvičení?

Mnoho sportovců si klade otázku, jak efektivně zregenerovat tělo po námaze spojené s pár desetiminutovým tréninkem. Možností je mnoho – v první řadě se vyplatí používat klasické proteinové nebo sacharidové doplňky, které umožní nejen vybudovat…

Co jsou gainery?
Doplňky

Co jsou gainery?

Gainery jsou poměrně novým produktem na trhu suplementů a živin - jejich účinek je však tak široký, že je s nadšením využívají jak profesionální sportovci, tak aktivní lidé, kteří chtějí o své tělo komplexně pečovat…

Vitamínový komplex pro sportovce
Doplňky

Vitamínový komplex pro sportovce

Při intenzivním tréninku je důležitá nejen strava, ale také podpora vitamínů. Vyplatí se zaměřit především na vitamíny pocházející z přírodních potravin – zelenina, ovoce, sušené ovoce atd. Správně zvolený vitamínový komplex však podpoří naše tělo…

Proteinová hmota
Doplňky

Proteinová hmota

Při zahájení tréninkového režimu v posilovně je prvním obdobím doba, kdy se práce zaměřuje především na rozvoj svalové hmoty. Toto je nejdůležitější období celého cyklu. Tehdy vzniká vše, co se v období redukce tuku odhalí.…