Středa, 22 května, 2024
Kreatin a jeho formy – co stojí za to vědět?
Doplňky

Kreatin a jeho formy – co stojí za to vědět?

Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci a posilovnami. Je to organická látka, kterou tělo produkuje přirozeně a nachází se především v svalové tkáni. Kreatin pomáhá zvyšovat energii pro svalovou aktivitu, což zlepšuje…

Co je to turkesteron a jaké má vlastnosti?
Doplňky

Co je to turkesteron a jaké má vlastnosti?

Turkesteron je přírodní steroidní saponin nalezený v rostlině Ajuga turkestanica, která roste v Asii a Evropě. Je to populární doplněk stravy a v poslední době se stává stále více populární mezi sportovci a kulturisty, kteří…

Existují vedlejší účinky užívání kreatinu?
Doplňky

Existují vedlejší účinky užívání kreatinu?

Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci, zejména těmi, kteří se věnují silovým sportům. Tento organický kyselina se nachází v těle přirozeně a je zodpovědná za energii potřebnou pro svalovou kontrakci. Při užívání…