Pátek, 7 října, 2022
Co jsou gainery?
Doplňky

Co jsou gainery?

Gainery jsou poměrně novým produktem na trhu suplementů a živin - jejich účinek je však tak široký, že je s nadšením využívají jak profesionální sportovci, tak aktivní lidé, kteří chtějí o své tělo komplexně pečovat…

Vitamínový komplex pro sportovce
Doplňky

Vitamínový komplex pro sportovce

Při intenzivním tréninku je důležitá nejen strava, ale také podpora vitamínů. Vyplatí se zaměřit především na vitamíny pocházející z přírodních potravin – zelenina, ovoce, sušené ovoce atd. Správně zvolený vitamínový komplex však podpoří naše tělo…

Proteinová hmota
Doplňky

Proteinová hmota

Při zahájení tréninkového režimu v posilovně je prvním obdobím doba, kdy se práce zaměřuje především na rozvoj svalové hmoty. Toto je nejdůležitější období celého cyklu. Tehdy vzniká vše, co se v období redukce tuku odhalí.…