Stále více lidí místo péče o pestrou stravu sahá po doplňcích stravy. Jsou pouze doplňkem. Nemají být považovány za náhražky. To je velmi nerozumný přístup. Samozřejmě ne každý má čas jíst zdravě. Někteří jsou tak…
Vyhýbání se nebo dokonce omezení provozu je první chybou. Další sáhne po produktech plných jednoduchých cukrů a trans-tuků. Stres a stimulanty mají také velmi negativní dopad na zdraví a pohodu každého jedince. Všechny tyto prvky…
Užívání doplňků je v poslední době velmi módní. Je to pochopitelné – nikdo nechce trpět nedostatkem vitamínů, železa, hořčíku či jiných minerálů a pilulky jsou nejpohodlnějším způsobem, jak tuto hladinu doplnit. Měli byste si však…
