Pondělí, 17 února, 2025
Je maso příčinou zdravotních problémů?
Zdraví

Je maso příčinou zdravotních problémů?

Pokud vás už nebaví jíst maso a rádi byste vyzkoušeli něco nového, pak možná budete chtít vyzkoušet jednoduché vegetariánské recepty. Studie ukazují, že přechod na takovou typickou vegetariánskou stravu na pár dní nezpůsobí tělu žádnou…

Mikrovlnky a zdravé stravování
Zdraví

Mikrovlnky a zdravé stravování

Mikrovlnná trouba je kuchyňský spotřebič přítomný v mnoha domácnostech a v naprosté většině kanceláří. Jeho fungování je založeno na generování velmi krátkých vln, které mohou částice proniknout nesčetněkrát za sekundu. Takový pohyb uvnitř vytváří teplo,…

Jak pečovat o své zdraví v zimě?
Zdraví

Jak pečovat o své zdraví v zimě?

Zima je obdobím roku, kdy více lidí onemocní, má horečku nebo kašel, a proto je důležité v tomto období dbát zvýšené opatrnosti o své zdraví. Zde je několik zimních zdravotních tipů, které zajistí, že si…

Přátelství pro zdraví
Zdraví

Přátelství pro zdraví

Při probírání zásad zdravého životního stylu se často zaměřujeme na stravu, sport, odpočinek a relaxaci. Mezitím se také skládá z dalších, mnohem méně zřejmých prvků. Jednou z nich je schopnost budovat sociální vazby. Přiznejme si…

Běh je zdraví
Zdraví

Běh je zdraví

Běh je velmi dobrý způsob, jak shodit přebytečná kila, dá se dělat různými způsoby, například můžeme běhat v parku nebo lese v lese nebo v našem městě kdekoli chceme, je důležité to dělat systematicky, protože…

Zdravý a šťastný život
Zdraví

Zdravý a šťastný život

Zdraví si každý bez výjimky váží, ale jeho skutečný význam a závažnost tohoto pojmu si uvědomuje většinou až ve chvíli, kdy nastanou nějaké problémy. Některé nemoci se bohužel léčí velmi obtížně a musíte s nimi…

V bludišti zásad správné výživy
Zdraví

V bludišti zásad správné výživy

Každý, kdo chce jíst zdravě, bude pravděpodobně chtít nejprve poznat obecná pravidla. A může zažít pořádný šok, protože pravidel je tolik, že se mohou ztratit ve svém houští. Každý orgán přidá nový. Takže možná stojí…

Důsledky nezdravého životního stylu
Zdraví

Důsledky nezdravého životního stylu

Vyhýbání se nebo dokonce omezení provozu je první chybou. Další sáhne po produktech plných jednoduchých cukrů a trans-tuků. Stres a stimulanty mají také velmi negativní dopad na zdraví a pohodu každého jedince. Všechny tyto prvky…