Pátek, 3 února, 2023
Jak vypadat dobře a cítit se zdravě?
Zdraví

Jak vypadat dobře a cítit se zdravě?

Barevné časopisy, webové stránky, sociální sítě – všude najdeme spoustu informací o zdravém stravování, které se snaží vylepšit postavu. Dá se říci, že zdravě jíst a pracovat na vlastním těle se stalo jakýmsi trendem. Velmi…

Zdravý životní styl v době workoholismu
Zdraví

Zdravý životní styl v době workoholismu

Zdravý životní styl, tedy vyvážená strava, fyzická aktivita, duševní hygiena, tyto aspekty bychom měli brát v úvahu, chceme-li si užívat zdraví a pohody. To, jak se stravujeme, do značné míry ovlivňuje náš životní styl. Pokud…

Zdravý životní styl
Zdraví

Zdravý životní styl

Zdravý životní styl je propagován na internetu, v barevných časopisech a na všech sociálních sítích. Vlastně každý z nás má možnost si tento pojem vyložit po svém. Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit svou pohodu a…

Přírodní péče o pleť
Zdraví

Přírodní péče o pleť

Přírodní péče o obličej s použitím kosmetiky na bázi přírodních ingrediencí je stále častější alternativou pro lidi, kteří chtějí ustoupit od plné chemie, firemní kosmetiky. Přírodní metoda péče má mnoho výhod – v první řadě…

Sport je zdraví!
Zdraví

Sport je zdraví!

Sportování je jedním z nejdůležitějších prvků zdravého životního stylu. Působí příznivě na celý náš organismus, jak psychicky, tak fyzicky. Proto bychom to neměli vzdávat. Celoroční sportování nám přinese hmatatelné benefity v podobě zdraví, vysportované postavy,…

Kolik vody potřebujete vypít?
Zdraví

Kolik vody potřebujete vypít?

Voda je citlivé téma. Většina z nás ho pije příliš málo, bez ohledu na to, zda bereme jako minimální množství litr, jeden a půl nebo dva litry. Voda má v těle velmi důležité funkce: reguluje…

Co je to nezdravé jídlo?
Zdraví

Co je to nezdravé jídlo?

Informace o nezdravém stravování zaplavují internet. Zdálo by se tedy, že na toto téma je již vše jasné. A přesto se průměrná strava Poláka nijak zvlášť nemění. Proč? Na vině je pravděpodobně spěch. Dokud se…

Ovoce – pamlsky s celou řadou vitamínů
Zdraví

Ovoce – pamlsky s celou řadou vitamínů

Nejlepší pamlsky a svačiny jsou samozřejmě ovoce. Je to skutečné bohatství vitamínů, které se promítá do nespočetných zdravotních výhod. Jíst ovoce je módní a takové menu propagují známé osobnosti a specialisté na fit život. Plody…